Συνταγή: Ψωμί φαγόπυρου χωρίς γλουτένη. Ιδανικό για διαβήτη, χοληστερίνη, αδυνάτισμα και γεύση!

     Χωρίς γλουτένη.

Ένα ψωμί απλό και πολύ φυσικό, χωρίς πρόσθετα, γαλακτοκομικά και χωρις γλουτενη.

Δεν υπάρχει ανάγκη για περίπλοκες συνταγές και συστατικά για να κάνει κανεις ενα ψωμί απλο, χωρίς γλουτένη. Αν αγαπάτε την φυσική απλότητα και τη γεύση του φαγόπυρου, αυτο είναι ένα ψωμί για σας.

Συστατικά

400γρ αλεύρι φαγόπυρου,

1 κουταλάκι του γλυκού ξηρή μαγιά αρτοποιίας

1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

400γρ νερό.

Προετοιμασία:

-Διαλύστε  τη μαγιά σε ζεστό νερό.

-Ανακατέψτε όλα τα συστατικά με ένα πιρούνι σε ένα μπολ.

-Ρίξτε το μίγμα σε βουτυρωμένο ταψί.

-Σκεπάζετε το ταψι και το τοποθετείτε σε ζεστό δωμάτιο ή σε ζεστο φούρνο. Η ζύμη αυξάνεται με γρήγορους ρυθμούς, από μία έως δύο ώρες.

-Όταν η ζύμη είναι ετοιμη, τοποθετήστε το ταψί στο προθερμασμένο φουρνο. Ψήστε για 50 λεπτά έως μία ώρα.

interasiastore.blogspot.gr