Έγκυρη ιατρική ενημέρωση για όλους!

Σπιτική λεμονάδα γεμάτη βιταμίνες. Αν την αραιώσετε με ανθρακούχο νερό θα γίνει ακόμα πιο δροσιστική. Την συνταγή μου την έδωσε η φίλη μου η Μαρία και μας κέρδισε αμέσως επειδή το λεμόνι δεν βράζεται και κρατάει όλη του την φρεσκάδα.

Στύβετε τα λεμόνια και τα σουρώνετε, προσθέτετε τη ζάχαρη, το ξύσμα λεμονιού και την μέντα και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη καλά. Το αφήνετε στο ψυγείο και την επόμενη μέρα σουρώνετε ξανά με ένα λεπτό φίλτρο. Διατηρείται στο ψυγείο για ένα μήνα. Για την πιείτε, βάζετε 1/3 λεμονάδα και 2/3 νερού.

500 ml νερού χυμό λεμόνι 2 κ.τ.σ. ξύσμα λεμονιού προαιρετικά 2-3 φιλαράκια μέντας ή λουίζας 250 γρ. ζάχαρη

Έχω μειώσει στο μισό την ζάχαρη, και η διάρκεια ζωής του χυμού είναι 3 μήνες στο ψυγείο. Μπορείτε να την μειώσετε κι άλλο και να τον αποθηκεύσετε στην κατάψυξη ή να αυξήσετε την ζάχαρη (350 γρ.) και να αυξήσετε τον χρόνο διατήρησής του.

www.glykokyriakis.gr

 

 Μυστικά Βότανα

Βότανα, Υπερτροφές, Έλαια, Αιθέρια Έλαια http://www.mystikavotana.gr

 

More in Βότανα, Διατροφή, Συνταγές
untitled
10 tips για την πολύτιμη σόδα

10 tips για την πολύτιμη σόδα Μια μαγική λευκή σκόνη. Πολύτιμη εδώ και πάρα πολλά χρόνια.Όπου κι άν θέλεις να...

Close